E\u2011mail er ikke blot et v\u00e6rkt\u00f8j \u2013 det er hvidskjortens legitime udgave af sociale medier, en stille invasion af vores opm\u00e6rksomhed. De kommer uanmeldt, fl\u00e6kker fokus, og tr\u00e6kker os ofte v\u00e6k fra det arbejde, der kr\u00e6ver fordybelse og n\u00e6rv\u00e6r. Forskningen viser, at e\u2011mailstr\u00f8mme systematisk overbelaster vidensarbejdere og undergraver deres mentale overskud og dybe t\u00e6nkning<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Omsorg driver vi for det, der betyder noget for os \u2013 for andre, for planeten og for os selv. Omsorg er alt det, vi g\u00f8r for at holde verden sammen \u2014 kroppen, livet og det, der omgiver os. Et stille arbejde med at reparere og v\u00e6ve tilv\u00e6relsen, s\u00e5 vi kan v\u00e6re her p\u00e5 den bedst mulige m\u00e5de.<\/a><\/p>\n\n\n\n Vi begr\u00e6nser vi systematisk og teknisk vores egen adgang til e\u2011mails. Vi bryder m\u00e5ske med forventningen om konstant tilg\u00e6ngelighed, men vi investerer samtidig i vores egen koncentration og driver omsorg for noget af det, der foruds\u00e6ttes i godt vidensarbejde: fordybelsen.<\/p>\n\n\n\n Med venlig hilsen Bjarke<\/p>\n\n\n\n Dette er en digital udgave af Pomodoro-teknikken<\/a>. I faste tidsintervaller fokuserer vi p\u00e5 det udvalgte arbejde (fx l\u00e6se eller skrive) og afsk\u00e6rer alle \u00f8vrige distraktioner. N\u00e5r tiden er g\u00e5r, er det tilladt tjekke mails igen.<\/p>\n\n\n\nHvordan?<\/h2>\n\n\n\n